Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципаьсйъы питания при занятиях спортом Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков Авторы Константин Альциванович (составитель, автор) Егор Бухаров (составитель, автор).